断捨離のススメ

物や情報が溢れ、飽和状態の現代。

それ故に心と身体を整える方法はとても複雑な事と考えがちですが、実はとてもシンプルです。


要らないものを出して、足りないものを入れる。

それだけです。


今の私達に必要な事は物や情報を増やす事ではなく、減らす事。

「今」必要なものをキチンと選ぶ事です。

私達が持てる荷物の量は決まっています。

下記の画像を見てください。どちらが動きやすいでしょうか。

当然ながら荷物は小さい方が身軽です。

では、もう1枚の画像を見てください。

今すぐ必要なものはどちらの方が見つけやすいでしょうか。

荷物は少ない方がすぐに見つかります。

つまり、本当に必要なものだけを持つ事で足りないもの、必要な事がすぐにわかります。

必要以上に持つから、わからなくなります。

今こそ、本当に自分にとって必要なものを見極め、しっくりこないものは潔く手放しましょう。


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